\nTr\u00fcbsal bei Regen, Freude bei Sonnenschein – beeinflusst das Wetter wirklich unseren Gem\u00fctszustand?<\/p>\n
Deutschland wird zurzeit nicht gerade mit Sonnenschein verw\u00f6hnt. Auch die Wetterprognosen f\u00fcr die kommenden Tage machen nur wenig Hoffnung auf einen „Goldenen Oktober“. Zwar wird es milder, insgesamt \u00fcberwiegen aber weiterhin meist die Wolken und selbst von Niederschl\u00e4gen bleiben wir nicht g\u00e4nzlich verschont. Einige m\u00f6gen sich angesichts dieser Aussichten am Rande einer quasi-depressiven Phase w\u00e4hnen, soll solch tr\u00fcbes, feuchtes Wetter doch auf die Stimmung schlagen. Also Tr\u00fcbsal blasen bei Regen und Freudenspr\u00fcnge machen bei Sonnenschein? Oder sind wetterbedingte Stimmungsschwankungen doch nur Einbildung?<\/p>\n
Eine allumfassende Definition von „Stimmung“ im Sinne der Psychologie w\u00fcrde den Rahmen dieses Tagesthemas sprengen und weit \u00fcber die Expertise des Autors hinausgehen. Bl\u00e4ttern wir also mal schnell im „Lexikon der Psychologie“: Dort wird die Stimmung als „l\u00e4nger andauernder Gef\u00fchlszustand“ bezeichnet, der unsere Wahrnehmung und unser Handeln wesentlich beeinflussen kann.<\/p>\n
Dass sich das Wetter auf unseren Organismus direkt auswirkt, liegt auf der Hand. So lassen uns beispielsweise hohe Temperaturen und Hitze schwitzen, K\u00e4lte und Feuchtigkeit mitunter zittern. Da aber unsere Stimmung sowohl mit unseren Gedanken und Gef\u00fchlen als auch unseren Handlungen eng verzahnt ist, liegt der Verdacht nahe, dass nicht nur der Wetterzustand an sich, sondern auch dessen subjektive Wahrnehmung unsere individuelle Stimmungslage beeinflusst. Das Wetter ist also nur deshalb „schlecht“ oder „gut“, weil wir es selbst dazu machen. Das hei\u00dft, regnerisches und kaltes Wetter muss nicht f\u00fcr jedermann ein Stimmungskiller sein, genauso wie sich sonniges und warmes Wetter nicht bei jedem sofort euphorisierend auswirken muss.<\/p>\n
Der Einfluss des Wetters auf den Gem\u00fctszustand h\u00e4ngt also wohl wesentlich vom eigenen „Wetterpers\u00f6nlichkeitstyp“ ab. In diese Kerbe schl\u00e4gt beispielsweise die noch recht junge Arbeit von „Klimstra et al.“ (2011). Demnach soll es die sogenannten „Sommerliebhaber“ geben, die bei \u00fcberdurchschnittlich viel Sonnenschein und hohen Temperaturen gl\u00fccklicher, weniger angsterf\u00fcllt und weniger gestresst sind als bei \u00fcberdurchschnittlich langen Regenphasen. Genau gegens\u00e4tzlich verh\u00e4lt es sich bei den „Sommerhassern“. Die Gruppe der „Regenver\u00e4chter“ ist w\u00e4hrend langen niederschlagsreichen Phasen ungl\u00fccklicher und h\u00e4ufiger schlecht gelaunt. Besonders interessant ist aber die Erkenntnis, dass die gr\u00f6\u00dfte Gruppe (fast die H\u00e4lfte der Untersuchten) von den Wetter\u00e4nderungen in hohem Ma\u00dfe unber\u00fchrt blieb.<\/p>\n
An dieser Stelle soll dem Leser aber nicht vorenthalten werden, dass die Arbeit von „Klimstra et al.“ nur eine von unz\u00e4hligen wissenschaftlichen Untersuchungen ist, die die Verbindung zwischen Wetter und Stimmung zum Gegenstand haben und zum Teil zu ganz anderen Ergebnissen kommen. Dabei k\u00f6nnte die kontroverse Diskussion gerade der Hinweis darauf sein, dass es keinen kausalen „Universalzusammenhang“ zwischen Wetter und Stimmung gibt, sondern das eigene Empfinden ma\u00dfgeblichen Anteil an der „Stimmungsmache“ hat.<\/p>\n
Das Wetter beeinflusst unsere Stimmung vielleicht weniger, als wir glauben. Nehmen Sie daher Vorhersagen scheinbar „schlechten“ Wetters nicht zu ernst. Es w\u00e4re doch jammerschade, wenn das Wetter als h\u00f6here Gewalt \u00fcber die eigene Stimmungslage entscheiden w\u00fcrde.<\/p>\n
Dipl.-Met. Adrian Leyser<\/p>\n
Deutscher Wetterdienst Vorhersage- und Beratungszentrale Offenbach, den 12.10.2016<\/p>\n
Copyright (c) Deutscher Wetterdienst<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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